Sportolási tippek porckopás kapcsán
A rendszeres testmozgás fontosságára lépten-nyomon felhívják figyelmünket a szakemberek. Amennyi előnye van azonban neki, legalább annyi hátránnyal is járhat a(…)
Életmód – egészség – gasztro
Egészséges étkezés a felnőttkori betegségek megelőzésére
A felnőtt lakosság nagy része szenved valamilyen folyamatosan visszatérő betegségben. Az allergia, az ekcéma, a szív-, és érrendszeri megbetegedések, és(…)
Hogyan segítenek a gyógyteák az egészségünk megőrzésében
A hideg téli hónapokban legalább olyan gyakran esik választásunk a teákra, mint nyári hűsítő gyanánt. Érdemes azonban olyan fajtákat is(…)
A reggeli előtti edzés többet fogyaszt
A reggeli előtti edzés hatékonyabban fogyaszt, és a vérzsírszintet is jobban csökkenti, mint a nap első étkezése utáni mozgás –(…)
A rossz kedv ellenszere az optimizmus
A rossz kedv néha mindenkin eluralkodik. Ez a kellemetlen érzés általában akkor tör ránk, amikor problémákkal találjuk szembe magunkat. A(…)
A masszázs nem csak ellazít, de gyógyhatásai is vannak
A masszázs csodás hatásairól sokat hallhatunk. A masszázs az egyik legősibb gyógymód, amelyet már nagyon rég alkalmaznak. Számtalan masszázs forma(…)
A finom és tápláló laskagomba
A gombafélék népszerűsége nagy, de mégis nagyon ritkán kerülnek az asztalra, pedig a szervezetünk meghálálná. A laskagomba csodás íze semmihez(…)
A vesztes csapat drukkerei többet esznek
Francia kutatók szerint gyakran vesztes csapatnak szurkolni egészségetlen, mert egy pszichológiai felmérés szerint a drukkerek többet esznek egy vereség utáni(…)