Hogyan segítenek a gyógyteák az egészségünk megőrzésében

A hideg téli hónapokban legalább olyan gyakran esik választásunk a teákra, mint nyári hűsítő gyanánt. Érdemes azonban olyan fajtákat is kipróbálni, amelyek nem csak finomak, hanem egészségesek is. A természet patikája már számtalanszor bebizonyította, hogy segítségével különféle betegségek kiválóan gyógyíthatóak. A gyógyteák egyaránt alkalmasak az egészség megőrzésére, de akkor is eredményesen vethetjük be őket, ha megfázás, magas vérnyomás, cukorbetegség tüneteivel küzdünk a mindennapokban. A diéta sikeressége is nagymértékben elősegíthető a megfelelő gyógynövények használatával, teaként történő fogyasztásával.

gyógytea

A legjobb hatóanyagok elegyíthetőek is, így a teakeverékek koncentráltan tartalmazzák mindazokat az összetevőket, amelyek egy-egy betegség esetében kiváló eredménnyel alkalmazhatóak. A hillvital.hu szakemberei a gyógyteák közül kifejezetten azokat a típusokat ajánlják, amelyek kézzel gyűjtött, szárított, csomagolt alapanyagokból állnak, és nem tartalmaznak semmi adalékanyagot. Nézzük most azt a három leggyakoribb egészségügyi problémát, melyek esetében gyógyteákkal gyors javulást érhetünk el!

Súlycsökkentés gyógynövényekkel

Az elhízás napjainkban népbetegségnek számít, és egyre többen látják be, hogy valóban nem csak esztétikai gondot okoznak a felesleges kilók, de komoly egészségügyi kockázatot is. Gyors eredményeket kínáló, drasztikus fogyókúrákból nincs hiány, ám ezek rendszerint nem hoznak tartós súlycsökkenést. A legjobb, ha életmódváltás keretein belül igyekszik megszabadulni a plusztól, és étkezési szokásainak megváltoztatása mellett a rendszeres testmozgásra is odafigyel. Kár lenne azt gondolnia, hogy edzés nélkül sikerülhet lefogynia, de miért ne használná ki a gyógynövények erejét a zsírégetés felgyorsításához?

A karcsúsítógyógyteák fogyasztásával elősegíthető a diéta eredményessége. A kívánt célok érdekében a legjobb gyógynövények a borsmenta, a citromfű, a felfázásos panaszok esetén már bizonyított csalánlevél, a talán kevésbé ismert, de annál hatékonyabb fehér árvacsalán, katángyökér, kukoricabajusz, a tyúkhúr, vagy a konyhában gyakran alkalmazott rozmaring. A teakeveréket az étkezések között fogyasztva éhségérzet sem kínoz majd, így a plusz kalóriáktól sem kell tartania.

Természetes hatóanyagokkal a cukorbetegség ellen

Az elhízással és a mozgásszegény életmóddal kapcsolatban gyakran alakul ki cukorbetegség, melynek tüneteit egy ideig talán nem is észlelik az érintettek. Idővel azonban a szervezet már nem tudja ellensúlyozni az inzulinrezisztenciát, és kialakul a 2-es típusú diabétesz. Fogyással és életmódváltással azonban a cukorbetegség karbantartható, és elkerülhető, hogy az jelentősen rontsa az életminőséget.

Érdemes természetes hatóanyagokat is kipróbálni az állapot szinten tartásához, kifejezetten javasoltak a gyógyteákból készített keverékek, melyeket napi rendszerességgel ajánlott fogyasztani. Nem véletlen, hogy számos nép gyógymód alapját is a gyógynövények képezik, hiszen hatékonyságukat már számtalanszor bebizonyították. Sokan ismerjük a gyermekláncfű levelet, mely a cukorbetegség kezelésére alkalmas teakeverék egyik összetevője. Mellette jelen van az erdei málnalevél és az erdei szederlevél, vagy a kukoricabibe, a fekete áfonyalevél, vagy a konyhában gyakran előkerülő fahéj. A keverékből az étkezések között kortyolgathatunk, a hatóanyagok segítik a vércukorszintet a normális értéken tartani. Ezúttal a hagyományos méz-citrom ízesítésről mondjunk le, és fogyasszuk kizárólag tisztán, a gyógynövények természetes zamatát élvezve a teát.

Vérnyomáscsökkentés gyógyteákkal

A magas vérnyomás gyakori kísérőbetegsége az elhízásnak, de normál testsúllyal rendelkezőknél is szép számmal előfordul. A manapság már népbetegségnek számító problémára fontos lenne odafigyelni, ugyanis hosszú távon károsítja a szív-, és érrendszert, és akár súlyos következményekkel is járhat. Napjainkban a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek piaca minden korábbinál jobban fellendült, és legtöbben az ilyen készítményektől várják a vérnyomásértékek normalizálását. Érdemes azonban tisztában lenni azzal, hogy a nagyanyáink által használt gyógynövények rendkívül hatásosak a magas vérnyomás csökkentésében, és segítségükkel természetes módon tehetünk a kívánt értékek eléréséhez.

A citromfű és az orbáncfű nem csak a magas vérnyomás csökkentésében bizonyították már hatékonyságukat, hanem a stresszoldás, a pánikbetegség kezelése során is bevethetőek nyugtató hatásuk miatt. A fehér fagyöngy, a galagonya virágos ágvég, valamint a nyírlevél szintén rendkívül hatékonynak bizonyulnak magas vérnyomással küzdők számára. Az orbáncfű fogyasztása kapcsán érdemes tudni, hogy fokozhatja a fényérzékenységet, ezért ha túl fehér bőrrel rendelkezik, óvatosan menjen a napra.

Az életmódváltás mindig jó döntés!

A tapasztalatok egyértelműen alátámasztják, hogy legyen szó bármilyen rendszeresen visszatérő egészségügyi problémáról, vagy az elhízás jelentette egészségügyi kockázatokról, az életmódváltás, a káros szokások elhagyása, az étkezésre és mozgásra való odafigyelés minden esetben megmutatják pozitív hozadékukat. A súlycsökkentés, a vérnyomás és vércukor értékek normalizálása érdekében megéri a természet patikájához fordulni. A gyógyteák rendszeres fogyasztásával nem csak a napi folyadékbevitelhez járulhat hozzá, hanem egészségét is helyreállíthatja. A megfelelő hatóanyagok kombinálásával készült teakeverékek ízletesek, erősítik az immunrendszert, és ellátják a szervezetet azokkal az értékes mikro tápanyagokkal, amelyek hozzájárulnak a hosszú távú egészségmegőrzéshez. Válassza a népi gyógyászatban jól ismert, már sokszor bizonyított gyógyteákat napi, étkezések közötti fogyasztásra!